ゴルフの「パー」とは？Par3・Par4・Par5の違いと基準打数を初心者向けに解説

ゴルフでよく聞く「パー」とは何でしょうか。「パーで上がった」「3オーバー」などの表現を理解するために、まずパーの意味をしっかり押さえましょう。

パー（Par）とは

パーとは、そのホールを何打で上がるかの基準となる打数のことです。ホールごとに設定されており、その打数通りに上がることを「パーオン（パーで上がる）」と言います。

種類	基準打数	ホールの距離目安（男性）	別名
Par3	3打	〜250ヤード	ショートホール
Par4	4打	251〜475ヤード	ミドルホール
Par5	5打	476ヤード〜	ロングホール

距離が短く、ティーショット1打でグリーンを狙う（ワンオン）設計のホールです。アイアンやウッドで直接グリーンに乗せ、2パットで上がるのがパーの理想的な形です。

最もよく登場するホールで、ティーショット→セカンドショット→2パットの計4打がパーの基本設計です。18ホール中10〜12ホールがPar4のコースが多いです。

距離が長く、ティーショット→セカンドショット→サードショット→2パットの計5打がパーの標準形です。飛距離のある選手は2オンも狙えます。

一般的な18ホールコースのトータルパーは72です。内訳の例：

「Par72のコース」とはこの構成が標準です（コースによってPar70〜73などバリエーションあり）。

18ホールのパー合計（72）を基準に、実際のスコアがどれだけ多い・少ないかを「オーバー/アンダー」で表します。

プロツアーでは「−10（10アンダー）」のような表現もよく使われます。

まずは「全ホールをダブルボギー（+2）以内で上がる」＝108打以下を目標にするところから始めましょう。