コースでは必ずしも理想的なライ(ボールの位置・状態)でプレーできるとは限りません。ラフ・バンカー・傾斜からの対処法を知ることでピンチをチャンスに変えられます。

ラフからの打ち方

浅いラフ(フェアウェイラフ)

フェアウェイに近い短めのラフ。通常と大きく変わらないショットが打てます。

ポイント:

  • ボールの沈み具合を確認してクラブを選択
  • 若干ダウンブローを強める意識
  • 芝の抵抗でスピン量が落ちるため、通常より少し転がることを計算

深いラフ

芝が長くクラブが抵抗を受ける状態。脱出を最優先に考えましょう。

打ち方:

  1. フェアウェイに出すことだけを考える(遠くを狙わない)
  2. 番手を1〜2上げてロフトを大きくする(SW・AWが有効)
  3. 振り下ろすときに芝の抵抗があることを想定して強く振る
  4. フォロースルーは出にくいので、「打ち込む」意識で打ち抜く

NG: 深いラフから飛距離を出そうとしてフルスイング→ チョロやシャンクの原因


フェアウェイバンカーからの打ち方

グリーンサイドバンカーと異なり「飛距離を出す」必要があるため、難易度が高いです。

基本の考え方

「ピンを狙う」より「確実にフェアウェイに出す」を最優先にしましょう。

打ち方

  1. クラブを1〜2番手上げる(砂の抵抗でロスする距離を補う)
  2. グリップをやや短く持つ(ヘッドが砂に入りすぎないように)
  3. ボールを先にとらえる(クリーンヒット):砂を先に打つとボールが全く飛ばない
  4. スタンスを少し広く安定させる:バンカー内で足場が不安定なため

リップ(バンカーの縁の高さ)を確認

バンカーの縁(リップ)が高い場合は打ち出し角が必要です。ロフトが大きいクラブ(高い番手)を選択し、まず脱出を優先しましょう。


傾斜地からの打ち方

つま先上がり(左足が高い)

ボールが引っ張られて左(フック)方向に飛びやすい。

  • 目標の少し右を向いてアドレス
  • フラットなスイングを意識

つま先下がり(右足が高い)

ボールが右(スライス)方向に飛びやすい。

  • 目標の少し左を向いてアドレス
  • 体重が前(低い方)に流れないよう注意

打ち上げ

ボールが高く上がりにくい。1〜2番手大きいクラブを選択。

打ち下ろし

ボールが低く出やすく、転がりが増える。1番手小さいクラブで十分な場合が多い。


よくある質問(FAQ)

Q. ラフでボールがマットの上に乗っている場合はどう打てばいいですか?

ふわふわ浮いた状態のラフは「フライヤーライ」と呼ばれ、スピンが減って通常より10〜20yd飛びすぎることがあります。1〜2番手短いクラブで距離のコントロールが重要です。

Q. フェアウェイバンカーから脱出できなかった場合はどうすれば?

アンプレアブルを宣言して1打罰でバンカー内の別の場所にドロップしましょう。同じ失敗を繰り返すより、確実に脱出できる選択肢を選ぶことが正解です。

Q. 傾斜地でのスタンスはどうすればいいですか?

傾斜に対して体が垂直になるようにスタンスを取ります。膝の曲げ具合で体重を均等に分散させましょう。傾斜が急なほど難易度が高いため、刻む選択肢も検討しましょう。

Q. ラフからのショットでボールが見えない場合は?

完全に埋まっている場合でもボールの上部が少し見えていれば打てます。完全に見えない場合は自分のボールであることが確認できれば打てますが、プレー前にボールを確認する手順(ルール上の確認方法)に従ってください。


まとめ

ラフ・バンカー・傾斜からのショットは「脱出を最優先・飛距離は二の次」が基本方針です。難しいライでは1〜2番手クラブを変えて安全に脱出し、次のショットを有利な状況で打つコースマネジメントがスコアアップの近道です。

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