「7番アイアンで何ヤード飛ぶか」を把握しておくことは、コース攻略の基本です。番手ごとの飛距離の目安と自分の距離を覚える重要性を解説します。
クラブ別飛距離の目安（男性）
| クラブ | 初心者目安 | 中級者目安 | 上級者目安 |
|---|---|---|---|
| ドライバー | 150〜180y | 180〜210y | 230〜260y |
| 3W | 140〜160y | 170〜190y | 210〜230y |
| 5W | 130〜150y | 155〜175y | 195〜215y |
| 4UT | 120〜140y | 150〜170y | 185〜205y |
| 5I | 110〜130y | 140〜160y | 175〜195y |
| 6I | 105〜120y | 130〜150y | 165〜180y |
| 7I | 95〜110y | 120〜140y | 155〜170y |
| 8I | 85〜100y | 110〜125y | 140〜155y |
| 9I | 75〜90y | 95〜110y | 125〜140y |
| PW | 65〜80y | 85〜100y | 110〜125y |
| SW | 40〜60y | 60〜80y | 80〜100y |
女性の飛距離目安
女性は男性より20〜40ヤード程度短くなるのが一般的です。ドライバーで120〜160ヤードが多くの女性ゴルファーの目安です。
自分の飛距離を把握する重要性
「平均飛距離」を把握することがコース攻略に不可欠です：
- グリーンまで150ヤード→「7番で届く距離」と判断できる
- 「この距離は何番を使うか」が即座にわかる
- 過信・過小評価なく正確なクラブ選択ができる
飛距離を把握する方法
- 練習場でそれぞれのクラブで10球打ち、中間的な球（最長でも最短でもない）の距離を記録
- ラウンド中にGPS距離計でショット前と着地後の距離を計測
- 打ちっぱなしの距離表示（フラッグ・看板）を参考にする
まとめ
- 番手ごとの飛距離の目安を把握することがコース攻略の基本
- 初心者はドライバー150〜180ヤードが目安（男性）
- 自分の「平均」飛距離を記録して把握しておく
- 飛距離は最大値ではなく「安定して出る距離」を基準にする